주간식단표
식단표
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월요일(10.16) | 화요일(10.17) | 수요일(10.18) | 목요일(10.19) | 금요일(10.20) | 토요일(10.21) | 일요일(10.22) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 어묵볶음 낙지 비빔젓갈 호박 볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨파프리카볶음 김 구이 표고 양파된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 숙주 잔파무침 동치미 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 바지락 된장찌개 무 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 볼어묵 볶음 김 구이 호박 홍합살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 알배추볶음 오징어 비빔젓갈 연근 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 방아 된장찌개 김 구이 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 전주식콩나물국 바싹 불고기 고구마 튀김 미역줄기 볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 시금치 국 돈바베큐 폭찹 오리엔탈 샐러드 콩나물 김가루무침 깍두기 전복죽 |
백미밥 소고기미역국 왕 군만두구이 비빔 야채막국수 와사비 쌈무 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 북어채 맑은국 훈제오리머스터무침 허니버터반달감자 튀김 알배추 액젓무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 아욱국 팟타이 잔멸치크랜베리볶음 블루베리요거트 샐러드 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 육개장 감자전 시래기 멸치지짐이 양념 깻잎지 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 들깨 미역국 물만두찜&양념장 꽃맛살 겨자무침 가지 두반장볶음 배추 김치 단호박죽 |
저녁 |
백미밥 재첩국 김치 메밀전병 순두부 된장찌개 믹스콜리 볶음 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 토란 들깨탕 토마토 스크램블 가지 탕수 오이 초장무침 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 어묵 김치국 감자 닭볶음탕 우거지 된장찜 우엉채 조림 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 근대 콩가루국 동태전 고구마 건포도범벅 양파채 표고볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 게살 계란국 고기 완자전 야채 강된장 오이 소박이식무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 감자 양파국 스팸 짜글이 골뱅이 회무침 마늘쫑 어묵볶음 배추 김치 전복죽 |
백미밥 두부 해물국 탕수육 강정 해초 샐러드 브로컬리느타리볶음 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
대추차 황도 조림 |
칡차 찐고구마,우유 |
홍화씨 약차 꿀호떡,요구르트 |
구기자차 바나나,우유 |
계피차 복숭아씨리얼수제 요거트 |
홍화씨 약차 크리스피롤,토마토 쥬스 |
대추차 과채 쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.