주간식단표
식단표
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월요일(10.30) | 화요일(10.31) | 수요일(11.01) | 목요일(11.02) | 금요일(11.03) | 토요일(11.04) | 일요일(11.05) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 양념 깻잎지 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 김 구이 시래기 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 해물 순두부탕 씨앗 비빔젓갈 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 볼어묵 야채볶음 방아 강된장 연근 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란 야채찜 호박 매콤볶음 김 구이 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 명란젓 무침 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 얼갈이 된장찌개 김 구이 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 어묵탕 모듬튀김(오징어, 고추) 쫄면 야채무침 우렁 강된장 배추 김치 땅콩죽 |
찰밥 소고기 미역국 가자미 구이 양송이 두반장볶음 도라지 일미무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 근대 콩가루국 돈목살 카레소스 숙주 게맛살무침 미역줄기 볶음 깍두기 들깨죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 오향 족발 상추,깻잎쌈, 모닝고추 무 말랭이무침 갓김치 흑임자죽 |
백미밥 삼선짬뽕국&면사리 미트볼 달콤강정 아보카도오리엔탈 샐러드 건파래 잔파무침 배추 김치 단호박죽 |
기장밥 가자미 미역국 안동 찜닭&납작당면 꽃게 된장찌개 도토리묵 잔파무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 육개장 두부찜 & 양념장 해파리 냉채 고구마줄기 볶음 배추 김치 흑임자죽 |
저녁 |
백미밥 들깨 버섯탕 마파 두부 브로컬리 햄볶음 감자 풋고추조림 배추 김치 단호박죽 |
백미밥 북어채 맑은국 해물 파전 오이 초장무침 가지찜 무침 배추 김치 녹두죽 |
백미밥 재첩국 궁중 떡볶이 야채 튀김 가리비 된장찌개 배추 김치 서리태죽 |
백미밥 알토란탕 너비아니 구이 양파채 굴소스볶음 마늘쫑찜 무침 배추 김치 전복죽 |
백미밥 배추 황태국 초계 깨간장무침 냉이 된장찌개 고구마크랜베리범벅 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 콩나물 김치국 새우 커틀릿 오이 소박이식무침 시래기 들기름볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 감자 양파국 오미산적 구이 재첩 배채무침 가지 표고볶음 배추 김치 콘 타락죽 |
간식 |
대추차 황도 조림 |
홍화씨 약차 오메기떡,요구르트 |
구기자차 꿀호떡,우유 |
칡차 홍시 |
생강차 그레놀라요거트 |
대추차 비피더스 |
홍화씨 약차 과채쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.